Cate Kilograme Trebuie Sa Ai In Functie De Inaltime

Prin urmare având aceeaşi înălţime o femeie de 30 de ani ar trebui să aibă 60 75 kg pentru a avea o greutate ideală.

Cate kilograme trebuie sa ai in functie de inaltime. Iar la femei cu 10kg mai putin daca ai 1 75m trebuie sa ai 65kg ca femeie. Femeile au tendinta de a considera greutatea ideala la un nivel foarte mic ceea ce conduce la decizia de a urma diete inutile. Ei bine noi am realizat un astfel de tabel şi te invităm. Probabil ţi ai calculat indicele de masă corporală şi necesarul zilnic de calorii dar nu găseşti pe niciunde un tabel clar care să conţină numărul de kilograme indicate în conformitate cu înălţimea pe care o ai.

Câte kilograme e normal să ai. Acest calculator ofera diferite scenarii de calcul a greutatii ideale greutatea ideala este variabila in functie de sex si varsta existand o marja in afara careia pot aparea probleme. Nu este nimic mai simplu ca testul câte kilograme trebuie să ai în funcție de înălțime. Cu siguranţă te ai întrebat de multe ori care ar trebui să fie greutatea ta în funcţie de înălţime.

Dacă ești femeie sau bărbat pentru că evident greutatea ideală diferă în funcție de sex și ce înălțime ai. In schimb barbatii considera ca greutate ideala una mai mare decat cea recomandata. Daca nu ai o greutate stabila se poate ca uneori sa crezi ca ai prea multe kilograme raportate la inaltimea ta iar alte ori sa crezi ca ai slabit prea mult si ca ai prea putine kilograme. Cate kg trebuie sa ai la 1 70 in cazul barbatilor.

Cate kilograme trebuie sa ai in functie de inaltime. In cazul barbatilor putem spune ca o greutate optima este in general cu 10 12 kilograme mai mult decat in cazul femeilor. Tot ce ai de făcut este să ştii înălţimea pe care o ai şi să te uiţi în dreapta pentru a vedea câte kilograme trebuie să ai. Aşadar greutatea ideală a acestui bărbat ar fi de 67 5 kg.

Eu stiu ca trebuie sa ai numarul de cm peste 1metru in kilograme respectiv daca ai 1 75m trebuie sa ai 75kg. Pentru a sterge orice urma de indoiala in ceea ce priveste problema referitoare la cate kilograme trebuie sa ai este indicat sa apelezi la un medic si la un antrenor de fitness. Nu in ultimul rand pentru o inaltime de 1 77 metri ar trebui sa ai 60 78 de kilograme iar pentru una de 1 80 metri 61 80 de kilograme sunt ideale. Câte kilograme trebuie să ai în funcție de vârstă și de înălțime miercuri 26 iunie 2019 08 58 actualizat sambata 13 iulie 2019 17 52 numărul kilogramelor nu reflectă doar starea fizică ci şi sănătatea organismului nostru.

Tot ce trebuie să faci este să apeși pe butonul let s play de mai jos și apoi să răspunzi la cele 2 întrebări esențiale. Dacă nu ştii cât ar trebui să cântăreşti pentru a arăta bine tabelul de mai jos îţi va fi de mare folos.